今日から12月。
空気がきゅっと澄んで、心の中にも新しい風が吹くような季節。
そんなタイミングで、
ご自愛ラボのInstagram（@gojiai.lab）を開設しました。
ご自愛ラボがInstagramを始めた理由
ご自愛ラボは「自分を大切にする習慣が、人生の余白になる」
という思いから生まれたメディアです。
ただ、文章だけでは届けきれない “温度” や “やわらかさ” があると感じていました。
たとえば、
・朝に飲むあたたかい飲み物
・1日の終わりの深呼吸
・心がふっと軽くなる言葉 …
そんな「小さなときめき」は、写真と言葉の組み合わせだからこそ伝わるもの。
Instagramなら、その“空気感”も届けられそう…！
そんな思いが、開設の一番の理由です。
インスタでは、こんな内容を発信します
ご自愛ラボのInstagramでは、日々の中にある“ご自愛の種”を発信していきます。
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毎日できる小さなご自愛（#1日1ご自愛）
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心をととのえる言葉
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ご自愛的ライフスタイルのヒント
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紅茶・器・本・文具など、心地よさをくれるアイテム
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ご自愛ラボの記事更新のお知らせ
忙しい日でも“30秒でやわらぐ”を目指した、軽やかな投稿にしたいと思っています。
ご自愛ラボが目指す世界
ご自愛ラボが届けたいメッセージは、ひとつ。
「何かができてもできなくても、あなたの価値は変わらない」
Instagramでは、その言葉をもっと日常の中に落とし込みたい。
がんばれない日も、自信がない日も、嬉しい日も、ちょっとだけくたびれた日も。
その全部を肯定する“居場所”になれたらいいなと思っています。
12月はアドベントカレンダーも一緒に
12月は、毎日ひとつずつ扉を開けるアドベントカレンダーの季節。
私は今年もチョコレートのカレンダーを楽しんでいます🍫
アドベントカレンダーをめくるたびに、「今日の自分に小さなご褒美を」。
そんな気持ちがふっと灯る。
小さな楽しみは、ご自愛そのもの。
そのお話は、こちらの記事にまとめています。
さいごに｜ご自愛ラボを応援してくれるあなたへ💐
Instagramは、これからじっくり育てていきたい場所です。
フォローやいいね、コメントなどで応援していただけると、とても励みになります。
そして、ここまで読んでくれたあなたが、
今日も「ひとつのご自愛」をしてくれていたら嬉しいな。
あなたの暮らしがやわらかい余白に包まれますように。
