働きすぎ– tag –

「ご自愛」と聞くと、どんなことを連想しますか？ “自分を愛そう”“自分を好きになろう”そんなメッセージが真っ先に浮かぶ人もいると思う。 でも、わたしは単純にそれだけではないと考えています。 自分のことを好きになれない日も、普通にある。というか、...

飲食業で働いていた頃、わたしは毎日15時間働き、休みもほとんどなくて、気づけば心も体もすり減っていました。 過労で倒れ、心療内科に通うようになってから、ようやく「あ、わたし限界だったんだ」と気づいたんです。 退職して、次の仕事に進むまでの静...