冬の過ごし方– tag –

先週は、なんとなく心も体も重たい一週間でした。 ちょっと風邪気味で、喉も鼻も微妙で、体がずっと重たくて。 「まあ、これくらいなら大丈夫かな」と思いながら過ごしていたけれど、やっぱり身体がしんどいと、心まで元気をなくしてしまうんですよね。 な...

今週から、またぐっと寒くなるらしい。この時期になると、毎年ちょっと身構えていました。 「また冬季うつっぽくなるかも」「理由もなく気分が落ちる季節が来るな」って。 でも今年は、あれ？不思議なくらい、冬を元気に過ごせている。 寒いし、日照時間は...

街が一気にクリスマス色になるこの季節。イルミネーション、プレゼント、楽しそうな予定... その一方で、「ちゃんと楽しめてるのかな」「誰かと過ごさないといけないのかな」そんな気持ちが、ふとよぎることもあります。 でも今年の私は、“比べないクリス...