季節のゆらぎ– tag –
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ご自愛・心の整え方
冬季うつ対策に実践した7つのこと|ご自愛ラボ的セルフケア
今週から、またぐっと寒くなるらしい。この時期になると、毎年ちょっと身構えていました。 「また冬季うつっぽくなるかも」「理由もなく気分が落ちる季節が来るな」って。 でも今年は、あれ?不思議なくらい、冬を元気に過ごせている。 寒いし、日照時間は... -
セレクト・おすすめ
シンプルケアで整う|dプログラム バランス&アクネケアライン【水色】を愛用する私のリアルレビュー
季節が変わるたびに揺らぐ肌。色んなアイテムに挑戦する気力もなくて、何が正解かわからない日もある。 そんなときに、わたしが戻ってきたのが、dプログラムの水色——バランス&アクネケアライン。 “シンプルなのに、肌と心がほっと落ち着く”そんな存在を探...
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