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  • ご自愛・心の整え方

    ピンクじゃなくていい。自分が“好き”なものを持つというご自愛

    「ご自愛」と聞くと、何となくピンクっぽくて、ふわふわしていていかにも“女の子らしい” "お姫様" みたいなイメージを思い浮かべる人も多いかもしれない。 でも、わたしが思うご自愛は、そういうイメージに自分を寄せていくことじゃない。 ピンクが好きな...
  • ご自愛・心の整え方

    幸せを感じられない人へ|幸せのハードルを下げる5つのヒント

    幸せって、もっと特別なものだと思っていた。仕事が楽しくて成功していて、誰かから愛されている実感があって胸を張って笑顔で「今、幸せです!」と言える状態。 でも今のわたしは、こう思っている。 晴れて太陽が出ているだけで幸せ。病気をせず、美味し...
  • ご自愛・心の整え方

    過去に何があっても、「わたしが幸せであること」とは関係ない。

    過去に、つらい出来事があった。それは紛れもない事実で、なかったことにはできない。 だからときどき思ってしまう。「ああ、やっぱり人生はうまくいかないものなんだ」 「やっぱり簡単に幸せにはなれないんだ」 幸せを感じる瞬間が訪れるたび、どこかでブ...
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