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ご自愛ラボ – Self-love Journal
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ご自愛・心の整え方
自己肯定より大切な“自己受容”の話|つらい自分を許せた日。
飲食業で働いていた頃、わたしは毎日15時間働き、休みもほとんどなくて、気づけば心も体もすり減っていました。 過労で倒れ、心療内科に通うようになってから、ようやく「あ、わたし限界だったんだ」と気づいたんです。 退職して、次の仕事に進むまでの静...
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