習慣化– tag –

仕事が終わって帰ってきて、ごはんを食べて、スマホを見て、慌ただしくシャワーを浴びて寝る。 そんな毎日を、わたしはずっと繰り返していました。 「平日は、こんなもの」「楽しいのは週末だけ」 どこかで、そう思い込んでいた気がします。 でも、毎日貴...

先日インスタを見ていたときに、海外のインスタグラマーの女の子のヘルシーなライフスタイルの投稿が目に留まりました。 早起きしてレモン入りのお水を飲んだり、彩りの綺麗なバランスのいいごはん、気持ちよさそうに体を動かす姿、清潔感のあるバスルーム...