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ご自愛ラボ – Self-love Journal
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言葉の受け取り方
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ご自愛・心の整え方
嫌な言葉を言われたとき、心を軽くする2つの考え方
誰かから言われたひと言が、ずっと心に引っかかってしまうことってありませんか? 寝る前や仕事の合間、ふっとした瞬間に思い出しては落ち込む。 私もつい最近まで、言われた嫌な言葉を反芻して、“何度も自分で自分を傷つけてしまう” ことが多かったんです...
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